Хүүхдэд хэрхэн иллэг хийх вэ?

Сайн байна уу ээжүүдээ. Манай нэг уншигчийн хүсэлтээр хүүхдэдээ хэрхэн иллэг хийх талаар зөвлөгөө хүргэж байна. Иллэг хийхээсээ өмнө бөгжөө тайлахаа мартав аа.

1

Хөлнөөс нь эхэлж иллэг хийх нь хамгийн тохиромжтой. Гараа тослоод нэг хөлөөс нь эхлэн, зөөлнөөр хоёр гараараа ээлжлэн шилбэнээс нь гуяа хүртэл гулгуулна.

Хөлөөс нь эхэлж иллэг хийх нь хамгийн тохиромжтой. Гараа тослоод нэг хөлөөс нь эхлэн, зөөлнөөр хоёр гараараа ээлжлэн шилбэнээс нь гуяа хүртэл гулгуулна.

2

Хөлний тавхай хэсгийг зөөлнөөр хоёр тийш ээлжлэн үеээр нь тойруулна.

Хөлний тавхай хэсгийг зөөлнөөр хоёр тийш ээлжлэн үеэр нь тойруулна.

3

Хөлний ул хэсгийг мэдэрлийн цэгүүдийг хурууныхаа өндгөөр дарж өгөөрэй

Хөлний ул хэсгийг мэдрэлийн цэгүүдийг хурууныхаа өндгөөр дарж өгөөрэй

4

Хөлний хурнуудыг доороос нь үзүүр хүртэл зөөлөн татаж гулгуулна.

Хөлний хурнуудыг доороос нь үзүүр хүртэл зөөлөн татаж гулгуулна.

5

Гарын алган дээрх цэгүүдийг хурууны өндгөөрөө тал бүрт нь дарж өг.

Гарын алган дээрх цэгүүдийг хурууны өндгөөрөө тал бүрт нь дарж өг.

6

Эрхий хуруу болон долоовор хуруугаараа хуруунуудыг нь зөөлнөөр доороос нь дээш нь татаж гулгуулна.

Эрхий хуруу болон долоовор хуруугаараа хуруунуудыг нь зөөлнөөр доороос нь дээш нь татаж гулгуулна.

7

Гурвалжин байрлалтай гараа зүрхэн хэсэгт байрлуулж, гадагш нь тойрог хэлбэрээр илээд доош нь цээж нь төгсгөл хэсэг хүртэл гулгуулах маягаар давтан иллэг хийнэ.

Гурвалжин байрлалтай гараа зүрхэн хэсэгт байрлуулж, гадагш нь тойрог хэлбэрээр илээд доош нь цээжний төгсгөл хэсэг хүртэл гулгуулах маягаар давтан иллэг хийнэ.

8

Цээжийн хэсгээс доош ташаа хүртэл нь хоёр гараараа ээлжлэн гулгуулна.

Цээжин хэсгээс доош ташаа хүртэл нь хоёр гараараа ээлжлэн гулгуулна.

9

Хүүхдээ гэдсээр нь доош нь харж хэвтүүлээд нуурууны үеүүдийг нь хурууныхаа өндөгөөр ахар сүүл хүртэл нь зөөлөн мэдрэнэ.

Хүүхдээ гэдсээр нь доош нь харуулж хэвтүүлээд нурууны үеүдийг нь хурууныхаа өндгөөр ахар сүүл хүртэл нь зөөлөн хүрнэ.

10

Хөндлөн хэлбэрээр хөлний төгсгөл хүртэл алгаараа ээлжлэн илж өгнө. Ингээд дууслаа

Хөндлөн хэлбэрээр хөлний төгсгөл хүртэл алгаараа ээлжлэн илж өгнө. Ингээд дууслаа. Одоо таны хүүхэд сайхан тайвширсан байгаа.

Сэтгэгдлүүд

Та юу гэж бодож байна?

Your email address will not be published.




  1. lkhagvasvren[112.72.13.58]2 years өмнө

    Үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байна та бүхэндээ баярлалаа ажилийн өндөр амжилт хүсье

Таны сонирхолд